Ce simplu ar fi daca tenisul s-ar rezuma la un forehand lovit corect, la un serviciu de 200km/h sau lovituri care sa arate ca cele ale profesionistilor.
In acelasi timp e bine ca jocul de tenis nu se rezuma doar la niste lovituri invatate corect.
Daca e sa urmarim si sa analizam mai atent vom vedea ca exista un amanunt foarte important care poate face diferenta intre nivelurile de joc din tenis.
Pasii pe care ii face un jucator pe terenul de tenis - dansul pe ringul de tenis face parte din tehnica tenisului de mare performanta pe care il urmarim astazi.
Daca stam si privim un incapator vom observa o succesiune de porniri si opriri cu pauze intre ele, parca e iesit din ritmul muzicii. Da, la asta ma gandesc, tenisul inseamna miscare continua. Te opresti in timpul uni dans? Pauza o faci doar intre puncte.
Asta va creste viteza si eficienta, miscarea prin pasi marunti, joc de picioare pe loc, sarituri scurte.
Foarte important ca dupa lovire jucatorul sa nu ramana pe loc admirandu-si lovitura, ci sa caute sa eintre in ritmul miscarilor scurte. Exista articole si lectii tenis care te pot ajuta sa imbunatatesti acest aspect.
O statistica interesanta a miscarii in tenis arata ca profesionistii fac in medie 11 pasi intre doua lovituri de pe fundul terenului. vorbim aici de toate tipurile de pasi ( ampli, mici reglari, sarituri scurte, etc ).
Te rog cand iesi la tenis sa incerci, la un schimb de mingi, sa faci o scurta numaratoare...nu cred ca o sa ia prea mult.
Sursa: Top-Tenis.Ro
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu